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煮蘋果多長時間最好

萌漢子@ 發布 2020-02-14
最近有些拉肚子,想煮些蘋果吃,請問煮蘋果煮多長時間最好?
2020-02-14

十幾分鐘左右即可。

因為蘋果種類不同,切塊的大小不同,所以時間也不盡相同,一般10~15分鐘即可,總的標準就是蘋果煮軟了就可以了。也可以蒸,蒸蘋果比煮蘋果更好一些,營養損失小,特別是水溶性維生素。

2020-02-25

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