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艾條可以熏哪些部位 熏艾條可以減肥嗎

2020-02-12閱讀(73130)
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艾條是我們生活中常見的一種中草藥,藥用價值比較高,適量食用對人體的健康具有一定好處,那么艾條可以熏哪些部位?熏艾條可以減肥嗎?

艾條可以熏哪些部位

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關元穴

關元穴只要位于臍下3寸,使人體養生保健強壯的要穴,長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效對人體的健康具有一定好處。

命門穴

命門穴主要是位于人體背后第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方,經常用艾條熏對人體的健康具有幫助。

中脘穴

中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指寬度。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

熏艾條可以減肥嗎

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具有一定促進減肥的作用。

熏艾條時可以在一定程度上加速人體的血液循環,從而幫助去除人體體內的寒氣,特別是在人體肚臍以及足三里位置進行熏艾條時,可以在一定程度上幫助人體進行減肥。

熏艾條多久熏一次好

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建議一周一療程比較好。

艾條一般不是用來熏的,最主要的是用來做艾灸的,通常情況下人體的一個穴位,可以每次做15分鐘左右,每天2此,但不宜頻繁做,一般建議艾條在做艾灸時以一周為一個療程,做完一個療程后休息一周,再做下一個療程。

熏艾條的功效作用

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平衡陰陽

人體陰陽平衡就會身體健康,而陰陽失衡就會發病,兒艾條能使失衡的陰陽重新恢復平衡,從而幫助調節人體的健康。

行氣活血

氣是人體的生命之源,主要以血為物質基礎,氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;不然是很容易導致疾病的,而艾柱可補氣養血、疏理氣機,且可提升中氣以達養生保健的功效。

溫肌散寒

熏艾條可以通過點燃艾條所散發出的遠紅外光,幫助去除體內的濕氣、寒氣、毒素等,從而一定溫潤肌膚以及護膚體表的作用。

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