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經期晚上喝紅糖水發胖嗎 經期晚上喝紅糖水好嗎

2019-12-08閱讀(105608)
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很多女性朋友都會在經期的時候,喝紅糖水來緩解痛經的現象,那經期晚上喝紅糖水會胖嗎?經期晚上喝紅糖水好嗎?

經期晚上喝紅糖水發胖嗎

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經期晚上喝紅糖水不會胖,但是也是適量飲用,不然也會長胖。

紅糖的營養價值高,葡萄糖的能量釋放比較快,不會積累過多就覺得會長胖。紅糖含有較多的葡萄糖的成分,然而,有不少女性認為,紅糖吃多了,就會變胖。

經期晚上喝紅糖水好嗎

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經期晚上喝紅糖水對身體是有好處的。

紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

肥胖者可以喝紅糖水嗎

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肥胖者不可以喝紅糖水。

紅糖不僅對女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用,在寒冷季節可以起到暖身的作用。紅糖雖好,陰虛火旺者不宜食用。

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